O sedentarismo é a causa mais importante do excesso de peso e da obesidade. Por
esse simples motivo, a atividade física tem que ser o primeiro item de qualquer
programa realista de tratamento da doença; em segundo lugar, a reeducação alimentar.
É muito mais que apenas aprender o que engorda e o que emagrece: é, antes de tudo,
condicionar o organismo a uma maneira mais saudável de se alimentar.
Assim, o que seria uma dieta de sacrifício e restrições pode se tornar um estilo
mais positivo de vida. Essa dupla é imbatível para alcançar e manter a perda de
peso e alcançar a longevidade!
A academia Silvia Kfouri oferece: nutricionista, avaliação por bioimpedância e treino
personalizado, para você atingir o seu objetivo com saúde! Seu corpo é o seu bem
mais precioso, cuide dele!